Allenamenti
Ottieni il massimo dai tuoi allenamenti Speediance
Speediance offre programmi di allenamento creati da professionisti, pensati per guidarti e organizzare le tue sessioni. Ti basta seguire il programma e restare concentrato sugli allenamenti quotidiani.
Allenamento della forza
Panca piana con bilanciere
Rematore con bilanciere
Curl bicipiti
Curl martello
Stacchi da terra ai cavi
Pulldown a braccia tese
Rematore a 45° su panca inclinata
Rematore con bilanciere
French press al cavo
Alzate laterali
Alzate posteriori da seduto
HYROX
Push Press con bilanciere
Push press a un braccio
SkiErg
RDL al cavo
Rematore alternato ai cavi
Split squat con cintura
High pull al cavo
Stretching
Piegamento in avanti seduto gambe larghe
Allungamento addominali
Allungamento schiena in ginocchio
Allungamento femorale
Allungamento spalle
Allungamento dorsale
Allungamento della schiena
Allungamento quadricipite
Allungamento pettorale
Personalizza il tuo percorso fitness
In Speediance crediamo che il tuo percorso fitness debba adattarsi ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Per questo offriamo una funzione di allenamento a template che ti permette di personalizzare i workout in modo semplice.
Puoi scegliere dalla nostra libreria di esercizi, impostare serie e ripetizioni e creare dal telefono i tuoi allenamenti personalizzati.
Con Speediance puoi raggiungere i tuoi obiettivi al tuo ritmo, con il nostro supporto in ogni fase del percorso.
Massimizza il tuo potenziale
Ricarica le tue energie e resta costante con il programma di allenamento scientifico di Speediance. I nostri piani, studiati da esperti, sono pensati per bilanciare la tua routine settimanale e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel modo più efficiente possibile.
Speediance Gym Monster 2 Works Plus
Speediance Gym Monster 2 Works Plus è una palestra smart freestanding che racchiude la forza di una sala pesi in un unico attrezzo compatto, eliminando la necessità di forare le pareti. Nonostante la compattezza e le ruote integrate per lo spostamento, la struttura realizzata in acciaio è estremamente solida e supporta fino a 150 kg di carico utente sulla pedana.
Il cuore del macchinario è la resistenza digitale e magnetica a doppio motore direct-drive, in grado di generare fino a 100 kg totali (50 kg per lato) regolabili attraverso incrementi minimi di 0,5 kg. L'intero sistema si gestisce da un touchscreen LCD da 21,5 pollici Full HD, dotato di altoparlanti stereo, Wi-Fi e Bluetooth 5.0, che dà accesso immediato a una libreria gratuita di oltre 500 esercizi e programmi guidati.
La qualità costruttiva si affida a materiali premium: telaio in acciaio al carbonio verniciato a polvere antigraffio, bracci di regolazione in lega di alluminio aeronautico e cavi in fibra di polietilene ad alta resistenza, testati per 100.000 cicli e abbinati a pulegge con cuscinetti a sfera . La pedana d'appoggio è rivestita in gomma TPE texturizzata antiscivolo e ammortizzante, mentre la scocca esterna è realizzata in polimeri di ABS ad alta resistenza per proteggere l'elettronica.
L'allenamento è reso dinamico da 4 modalità di carico (Standard, Eccentrica per la fase negativa, Chain per la resistenza progressiva e Costante per la potenza), tutte supervisionate dallo Spotter AI, un’intelligenza artificiale di sicurezza che riduce all'istante il peso in caso di stallo o cedimento muscolare.
La serie di accessori inclusi è davvero completa e mette a disposizione tutti gli attrezzi necessari per allenare ogni muscolo, comprende un bilanciere regolabile in acciaio zigrinato e due maniglie ergonomiche, una panca regolabile multifunzione in acciaio e pelle sintetica PU idrorepellente, due cavigliere in nylon e neoprene comfort, una corda in nylon pesante e un cuscino per bilanciere.
Pronto all'uso, senza montaggio a muro e coperto da certificazioni CE, RoHS e FCC, Speediance Gym Monster 2 Works Plus è il connubio perfetto tra l'efficacia di una palestra e la comodità del fitness domestico.
Specifiche tecniche
Dimensioni, peso e design
- Dimensioni in uso (Aperto): 122 x 69 x 185 cm
- Dimensioni riposto (Chiuso): 37 x 69 x 185 cm (pedana sollevata, ingombro inferiore a 0,3 m²)
- Dimensioni confezione: 63 x 77 x 194 cm
- Peso netto del macchinario: circa 78 kg
- Peso lordo confezione: 115kg
- Portata massima della pedana: 150 kg
- Installazione: configurazione freestanding autoportante (zero fori a muro) con ruote integrate per lo spostamento.
Elettronica, performance e funzioni AI
- Sistema di resistenza: digitale e magnetica ad alta precisione, gestita da un doppio motore direct-drive (2x 800W).
- Alimentazione: AC 100-240V, 50/60 Hz (presa schuko).
- Carico massimo erogabile: fino a 100 kg totali (50 kg per lato).
- Frazionamento del carico: carico iniziale circa 3,6 kg, incrementi minimi di 0,45 kg / 0,5 kg per lato.
- Display di controllo: touchscreen LCD inclinabile da 21,5 pollici Full HD (1080p).
- Connettività: Wi-Fi (2.4/5 GHz) e Bluetooth 5.0.
- Comparto Audio: sistema Stereo 2.1 integrato (due altoparlanti full-range da 5W + un subwoofer da 20W).
- Modalità di erogazione forza: 4 opzioni avanzate (Standard, Eccentrica, Chain, Costante).
- Sicurezza: sistema Spotter AI integrato (riduce automaticamente il peso in tempo reale se rileva uno stallo o se viene persa la presa).
- Libreria multimediale: accesso gratuito a profili utente illimitati e a oltre 500 esercizi e routine guidate.
Materiali
- Telaio principale: acciaio al carbonio strutturale ad alto spessore con verniciatura a polvere antigraffio.
- Bracci regolabili: lega di alluminio di grado aeronautico per la massima leggerezza di posizionamento su 11 livelli di altezza.
- Cavi di trazione: in fibra di polietilene ad altissima resistenza (testati per oltre 100.000 cicli di utilizzo).
- Pulegge: componenti di tipo commerciale con cuscinetti a sfera sigillati.
- Superficie pedana: rivestimento in gomma TPE texturizzata, antiscivolo e ammortizzante.
- Scocca protettiva: polimeri di ABS ad alta resistenza contro urti e polvere.
Contenuto della confezione
- 1x Stazione multifunzione smart Speediance Gym Monster 2 Works Plus
- (corpo macchina principale con pedana richiudibile).
- 1x Panca regolabile multifunzione: struttura in acciaio, regolabile da 0° a 90°, imbottitura ad alta densità e rivestimento in pelle sintetica PU idrorepellente. (esclusivo Works Plus).
- 1x Bilanciere regolabile in acciaio zigrinato.
- 1x Controller ad anello bluetooth (Smart Ring) + 1x Clip di fissaggio: per attivare/disattivare il peso wireless direttamente dal bilanciere.
- 2x Maniglie: Ergonomiche e antiscivolo.
- 2x Ganci per bilanciere: per bloccare o variare l'assetto del bilanciere sui cavi.
- 2x Cinghie di estensione: Per allungare il raggio d'azione dei cavi in determinati esercizi.
- 1x Adattatore angolare: Per ottimizzare le linee di trazione dei cavi.
- 2x Cavigliere: In nylon rinforzato e interno in neoprene.
- 1x Corda per tricipiti: In nylon intrecciato pesante con terminali in gomma.
- 1x Cintura per squat: Imbottita, per stacchi e squat a carico verticale.
- 1x Cuscino bilanciere: in schiuma per squat o hip thrust.
- 1x Tappetino Yoga: per proteggere la base o per esercizi a terra.
- 1x Cavo di alimentazione con presa standard schuko.
- Documentazione ufficiale: Manuale d'istruzioni, guida rapida e certificazioni di sicurezza (CE, RoHS, FCC).
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