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Cosa Wellness+ può fare per te?
Il personal trainer dotato di intelligenza artificiale che impara dal tuo corpo e dalla tua attrezzatura e si evolve a ogni allenamento.
Allenamenti personalizzati generati dall’intelligenza artificiale
Wellness+ crea il tuo piano di allenamento ideale in una breve conversazione: ti basta indicare le aree che vuoi allenare, i giorni disponibili e le tue preferenze di allenamento.
Pianificatore di allenamento AI con oltre 800 esercizi
Ricevi sessioni di allenamento generate automaticamente e adattate alla tua fase attuale, ai tuoi obiettivi e al volume di allenamento impostato.
Progressi automatici adattivi
Il tuo piano di allenamento regola automaticamente durata e intensità in base a variazioni del peso corporeo, del consumo calorico o della prestazione sul 1RM, così da adattare ogni sessione ai tuoi progressi.
Riconoscimento alimentare tramite AI
Wellness+ riconosce istantaneamente gli alimenti e stima le calorie a partire dalla foto del tuo pasto.
Monitoraggio nutrizionale e analisi dei progressi
Fornisce una documentazione nutrizionale dettagliata su 30 giorni e raccomandazioni alimentari personalizzate.
Compagno di allenamento disponibile 24 ore su 24
Wellness+ non solo analizza i dati di allenamento senza attrezzatura per stimare il volume di lavoro, ma offre anche una guida personalizzata sia per l’allenamento sia per il benessere quotidiano.
Integrazione tra più dispositivi
Wellness+ sincronizza i dati provenienti da diversi dispositivi indossabili tramite Apple Health, offrendo una panoramica completa del tuo stato di salute.
Monitoraggio quotidiano sullo stato del corpo
Il nuovo centro dati sulla salute raccoglie metriche chiave come stato di allenamento e qualità del sonno, offrendo una panoramica chiara del tuo stato generale di salute. Con una navigazione semplificata e tutte le informazioni in un unico punto, ti aiuta a capire quando aumentare l’intensità, modificare il carico di lavoro o dare priorità al recupero.
Calendario interattivo integrato
Wellness+ integra dati su forza, resistenza, sonno e recupero in un calendario interattivo unico, che ti permette di visualizzare i progressi nel tempo e l’evoluzione complessiva del tuo corpo.
Programma di perdita di peso basato sull’equilibrio del metabolismo
Wellness+ crea un piano bilanciato per la perdita di grasso, adattando allenamento di forza e resistenza ai tuoi parametri, al programma e alla dieta, suddiviso in fasi di adattamento, intensificazione e stabilizzazione. La dashboard mostra calorie assunte, consumate e deficit giornaliero.
Approfondimenti quotidiani sullo stato del corpo
Il nuovo centro dati sulla salute riunisce metriche chiave come livello di forma fisica, stato di allenamento e qualità del sonno, offrendo una panoramica chiara del tuo stato di salute. Con una navigazione semplificata e tutte le informazioni in un unico luogo, puoi decidere quando intensificare l’allenamento, regolarne l’intensità o dare priorità al recupero.
Programma di crescita muscolare in 3 fasi
Wellness+ crea un ciclo strutturato di 3 mesi (preparazione, forza, ipertrofia) in base ai tuoi obiettivi, al livello di prestazione e alla disponibilità. Integra elementi HSPE, inserisce automaticamente settimane di recupero se necessario e ti motiva a condividere i tuoi progressi.
Allenamento specifico per Hyrox
Il programma di allenamento si basa sulle ricerche del nostro team di scienze dello sport e sui modelli dei campioni HYROX, offrendo una preparazione professionale specifica per la gara. Analizza i tuoi dati di resistenza e performance e crea un piano adattivo e strutturato per fasi, pensato per prepararti al meglio alla competizione.
L'immagine del tuo corpo è importante
Registra costantemente i tuoi segnali fisici, dalla prontezza e rigenerazione muscolare allo stress e al sonno, e trasforma i dati in informazioni affidabili.
Fatto per te, controllato da te
Qualunque sia il tuo obiettivo di fitness, Wellness+ crea programmi intelligenti e personalizzati che si adattano al tuo ritmo. Un sistema di allenamento flessibile, basato sui dati, che si evolve con te, scientificamente valido e personalizzato.
Costruisci il tuo ecosistema fitness
Dall'app all'hardware: un unico sistema controlla tutto. Wellness+ si connette perfettamente a tutte le piattaforme Speediance, sbloccando informazioni più approfondite e funzionalità più intelligenti a ogni passo avanti.
Tutto ciò di cui hai bisogno. Niente di cui non hai bisogno.
Un esperto di fitness sempre a portata di mano.
Valutazione della composizione corporea
Analisi assistita da algoritmi della condizione cardiovascolare e dello stato generale dell’organismo.
Monitoraggio dell’alimentazione
Rileva calorie e valori nutrizionali degli alimenti con un solo tocco.
Valutazione della qualità del sonno
Valuta la qualità del tuo sonno e monitora le tendenze per ottimizzare il recupero.
Compagno di allenamento basato su AI
Adatta completamente il tuo piano di allenamento settimanale e l’intensità a ogni situazione di training.
Programma per lo sviluppo della massa muscolare
Corsi consigliati in base ai tuoi obiettivi di crescita muscolare.
Programma per la perdita di grasso corporeo.
Corsi consigliati in base ai tuoi obiettivi di perdita di grasso.
Connessione e sincronizzazione.
Sincronizzazione con Apple Health, Strava e altri servizi.
Ecosistema fitness all-in-one
Wellness+ ti aiuta a migliorare la tua salute, indipendentemente dal fatto che tu disponga o meno di attrezzature per l’allenamento.
Scarica l’App Speediance
Allenati con programmi guidati, segui i tuoi miglioramenti e mantieni alta la motivazione giorno dopo giorno.
